Sporttipps

Tipps und Tools rund um das Laufen und Walken - eine Auswahl von interessanten und hilfreichen Internetlinks

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Viele Informationen - stöbern lohnt sich

runnersworld.de

www.joggen-online.de

www.sportunterricht.de

intro-wolfsburg.de/tipp.shtml#alt

herbertsteffny.de/

Laufen allgemein

www.joggen-online.de

runnerspoint.com/life-is-running/training/

greif.de/laufberater.html

achim-achilles.de

lauftipps.ch

lauftipps.de

lauftechnik.de

lauftreff.de

laufreport.de

laufszene.de/Training/Training.htm

fitundattraktiv.de/bierbauch-weg-durch-langsames-joggen

dr-gumpert.de/html/laufen.html

jogging.leitfaden.net/

laufschritte.blogspot.com/

karl-heinz-herrmann.de/Joggen/

hobbylauf.de/road-runners/lauftechnik.pdf

richtig-joggen.net/die-richtige-lauftechnik.html

suite101.de/content/warum-braucht-man-lauftechnik-a50027

Laufzeitvorhersage und Trainingstempo

fitrechner.de/

dein-fuss.de/fuesse/fussgymnastik.htm

podoleo.de/Fussgymnastik.htm

Einsteigertraining

joggen-online.de/trainingsplaene/laufeinstieg-untrainierte.html

karl-heinz-herrmann.de/Joggen/Laufplan-Anfaenger.php

tipps.fettrechner.de/sport-und-bewegung/jogging-trainingsplan.html

Typische Fehler beim Laufen

lifestyle.t-online.de/fitness-durch-jogging-zehn-typische-fehler-beim-lauftraining/id_16078554/index

www.kilogucker.de/tipps-und-tricks/die-12-grossten-fehler-beim-joggen/

aktivblog.de/10-typische-fehler-beim-jogging/

fitforfun.de/sport/laufen/laufen-fuer-anfaenger/jogging-suenden/dumm-gelaufen-die-groessten-jogging-suenden_aid_6109.html

runningman.co.at/training/index.html

Marathon speziell

marathon.de

Marathon Austria - Wie der Name schon sagt ...

marathon24.com

marathon.pitsch-aktiv.de/

www.marathonaustria.7host.com

Walking und Nordic Walking

walking.de

nordic-walking.de

e-walking.de

nordic-walking-infos.de/

nordic-walking-online.de/

richtig-nordic-walking.de/

richtig-nordic-walking.de/nordic-walking-technik.html

lauftechnik.de/lt_nordicwalkingtraining_Nordic_Walking_Technik.shtml

lauftechnik.de/lt_walkingtraining_Walkingtechnik.shtml

richtig-nordic-walking.de/lauftechnik/nordic-walking-anleitung.html

www.novafeel.de/fitness/walking.htm

www.easyway.de/inhalt/ernaehrung/walktechnik.html

Spezialthema Dehnen und Kräftigen

juhle.de/dehnuebungen.html

prellball-ntb.de/Training/Dehnen/dehnen.html

prellball-ntb.de/Training/Kraft/kraft.html

volleyball-training.de/material/dehnen_mobilisieren.pdf

brigitte.de/producing/pdf/stretching_workout.pdf

langeleistung.de/downloads/kraeftigungsuebungen.pdf

laussner.net/run/kraft.htm

gymnastik365.de/kraeftigungsuebungen

zehn.de/die-10-wichtigsten-dehn-und-kraeftigungsuebungen-fuer-laeufer-1820601-0

www20.wissen.de/wde/generator/material/gesundheit/BEWEGUNG_ERNAEHRUNG/fitnessprogram_kraft_1.html

~user.phil-fak.uni-duesseldorf.de/~wastl/Wastl/Fit/R-Kraft%20(01).pdf

Sportverletzungen - wenn es dann doch passiert ist

onmeda.de/krankheiten/sportverletzungen.html

sportverletzungen.net

drbeyer-stuttgart.de/index.php?option=com_content&task=view&id=92&Itemid=42

 

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